Kursiyên bi teker alavek pir berfireh e ku ji bo terapîstên rehabîlîtasyonê ji bo dermankirina nexweşan tê bikar anîn, û ji bo kesên ku kêmendamên lingên jêrîn, hemiplegia, paraplegia li jêr sîngê, û kesên ku bi tevgerek tixûbdar in pir maqûl in. Wekî terapîstek rehabîlîtasyonê, pir hewce ye ku meriv taybetmendiyên kursiyên bi teker fam bike, kursiyek bi teker bi taybetî hilbijêrin û wê pir rast bikar bînin.
Ma têgihîştina te ya dorfireh ji hilbijartin û karanîna kursiyên bi teker heye?
Ger nexweşek an endamek malbatek ji we bipirse ka hûn kursiya bi teker çawa hilbijêrin û bikar bînin, hûn dikarin reçeteyek maqûl ya kursiya bi teker bidin?
Pêşî, bila em bipeyivin ka çi zirarê dê kursiya bi teker a neguncayî bide bikarhêner?
Zexta herêmî ya zêde
pozîsyona xirab pêşve bibin
skolîozê çêdibe
dibe sedema girêbesta hevbeş
(Kîjan kursiyên bi teker ên neguncaw in: kursî pir kêm e û bilindahî têr nake; kursî pir fireh e û bilindî têr nake)
Deverên sereke yên ku bikarhênerên kursiya bi teker zextê lê dikin, tîrêjê ischial, ran û fossa, û qada scapula ne. Ji ber vê yekê, dema ku kursiyek bi teker hilbijêrin, bala xwe bidin ka mezinahiya van parçeyan guncav e da ku ji ziravbûna çerm, zirav û ulcerên zextê dûr nekevin.
Ka em li ser awayê hilbijartina kursiya bi teker bipeyivin. Ev zanîna bingehîn ji bo terapîstên rehabîlîtasyonê ye û divê di hişê xwe de were girtin!
Vebijarkên kursiya bi teker a asayî
firehiya kursiyê
Di dema rûniþtinê de dûrahiya di navbera qûn û þikeftê de bipîvin û 5 cm lê zêde bikin, ango piştî rûniþtinê li her du aliyan 2,5 cm valahiya wê hebe. Rûniştin pir teng e, çûn û hatina kursiya bi teker zehmet e, û qûn û tevna ran tê pêçan; kursî pir fireh e, rûniştina zexm zehmet dike, manevrakirina kursiya bi teker nerehet dike, di lingên jorîn de westiyayî û di ketin û derketina derî de dijwar dibe.
dirêjahiya kursiyê
Dema rûniştin dûrahiya horizontî ya ji qûna piştê heya masûlkeya gastrocnemius a golikê bipîve, û 6,5 cm ji encama pîvandinê kêm bike. Ger kursî pir kurt be, giranî bi giranî dikeve ser ischiumê, û devera herêmî bi hêsanî di bin zexta zêde de ye; heke rûniştî pir dirêj be, ew ê fosayê bitepisîne, bandorê li gera xwînê ya herêmî bike, û çermê deverê bi hêsanî aciz bike, ku ev yek ji bo nexweşên bi ranên pir kurt an girêbestên çîp û çokê pir girîng e. , çêtir e ku meriv kursiyên kurt bikar bînin.
bilindahiya kursiyê
Di dema rûniştinê de dûrahiya ji pancê (an jî henûnê) heya çengê bipîvin û 4 cm lê zêde bikin. Dema ku lingê xwe danîne, divê tablo herî kêm 5 cm ji erdê bilindtir be. Rûniştin pir bilind e û kursiyek bi teker nikare li ser masê bi cîh bibe; kursî pir nizm e û hestiyên rûniştî pir giran in.
cushion kursiyê
Ji bo rehetî û ji bo pêşîlêgirtina birînên zextê, pêdivî ye ku pêleka rûniştinê li ser kursiyê were danîn. Lastîka kef (5 ~ 10 cm stûr) an çîçek gel dikare were bikar anîn. Ji bo ku kursî neqelişe, di bin kulikê kursiyê de peldankek stûr 0,6 cm dikare were danîn.
Bilindahiya piştê
Piştgiriya piştê her ku bilindtir be, ew qas aramtir e, û pişta piştê her ku kêm be, rêjeya tevgera laşê jorîn û lingên jorîn ew qas mezin dibe. Piştgiriya ku jê re tê gotin nizm ev e ku meriv dûrahiya ji rûbera rûniştinê heya lingê bipîve (bi yek an herdu destan ber bi pêş ve dirêjkirî ye), û 10 cm ji vê encamê kêm bike. Piştgiriya bilind: Bilindahiya rastîn ji rûxara kursiyê heya milan an piştê bipîvin.
Bilindahiya armrest
Dema ku rûdiniştin, destên xwe yên jorîn vertîkal û pêşiyên xwe li ser milên xwe rast bikin, bilindahiya ji rûbera kursiyê heya keviya jêrîn a pêşiyên xwe bipîvin, 2,5 cm lê zêde bikin. Bilindahiya destana rast arîkariya helwêst û hevsengiya laş a rast dike, û dihêle ku lingên jorîn di rewşek rehet de werin danîn. Destên milan pir bilind in û destên jorîn neçar dibin ku rabin, ku ew mêldarê westandinê ne. Ger paldanka pir nizm be, hûn ê hewce bikin ku laşê xweya jorîn ber bi pêş ve bihêlin da ku hevsengiyê biparêzin, ku ne tenê meyla westandinê ye lê dibe ku bandorê li nefesê jî bike.
Alavên din ên ji bo kursiyên bi teker
Ji bo peydakirina hewcedariyên taybetî yên nexweşan hatine sêwirandin, wek lêzêdekirina rûberên lêdana destikê, dirêjkirina frensê, amûrên dij-şokê, amûrên dijî-şoxilandinê, stûnên destan ên li ser destan hatine saz kirin, maseyên kursiya bi teker ji bo hêsankirina nexweşan ji bo xwarin û nivîsandinê, hwd.
Tiştên ku dema ku kursiyek bi teker bikar bînin bala xwe bidin
Dema ku kursiya bi teker li ser rûyekî sivik dihejîne: pîr û kal divê bi hişk rûne û kursiya bi teker hişk bigire û pedalan bi hêz bike. Xêrxwaz li pişt kursiya bi teker radiweste û kursiya bi teker hêdî hêdî û bi rawestan dihejîne.
Tehfandina kursiya bi teker ber bi jor de: Dema ku ber bi jor ve diçûn, divê hûn xwe ber bi pêş ve bikşînin da ku pêşî li paşveçûna paşverû bigirin.
Kursiya bi teker berepaş kirin: Bi kursiya bi teker berjêr kirin, gavekê paşde avêtin û kursiyê bi teker hinekî berjêr kirin. Ser û milên xwe dirêj bikin û pişta xwe bidin paş, ji pîr û kal bipirsin ku xwe li destan bigire.
Hilkişîna gavan: Ji kal û pîran bipirsin ku xwe bidin pişta kursiyê û bi herdu destên destan bigirin. Dilnigeran nebe.
Lingên xwe bixin û pê li çarçoweya bihêzkerê bikin da ku çerxa pêş rakin (du tekerên paşîn wekî palpiştê bikar bînin da ku çerxa pêş bi hêsanî ber bi gavê ve biherikin) û bi nermî li ser gavê bi cîh bikin. Piştî ku çerxa paşîn nêzî gavê bû, çerxa paşîn rakin. Dema ku çerxa paşîn hildide, xwe nêzî kursiya bi teker bikin da ku navenda giraniyê kêm bikin.
Rear rack-alîkariya lingê
Dema ku ji gavan dadikevin kursiya bi teker paşve bixin: Dema ku ji gavan dadikevin kursiya bi teker berovaj bikin. Kursiya bi teker hêdî hêdî dadikeve xwarê, ser û milên xwe dirêj dikin û pişta xwe didin piştê, û ji kal û pîran bixwazin ku xwe li destan bigirin. Laş nêzî kursiya bi teker e. Navenda giraniya xwe kêm bikin.
Tehfkirina kursiya bi teker li asansorê jor û jêr: Divê hem kal û pîr û hem jî lênêrê xwe ber bi arasteka pêş ve bibin - lênêrê li pêş û kursiya bi teker li paş - piştî ku têkevin asansorê di wextê xwe de frenên xwe zexm bikin - dema ku ji berê de kesê pîr agahdar bikin. ketin û derketina asansorê û derbasbûna ji cihên nehevseng - hêdî hêdî ketin û derketin.
Dema şandinê: Jan-29-2024